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米国式フィットネスダイエット

近年日本でも急増し始めたトレーニングジム。

ダイエットブームが追い風となり、人気もますます高くなってきました。
日本よりも先駆けて成熟市場に達している米国ボディビルディングでは、どんなトレーニングが一般に行われているのでしょうか?

<米国式フィットネスダイエット>


実はボディビル先駆者のアメリカでは、フィットネスダイエットに掛けたトレーニングがとても成熟しています。

米国ボディービルディングのメッカ、カリフォルニア州サンタモニカで著名ボディービルダー達から指導を受けならがトレーニングを続ける筆者が、彼らに教えられたことを元に米国式フィットネスダイエットを詳しく解説します。

<米国式フィットネスダイエット>

Posted by born1963 : 01:19 | Page Top ▲

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